Bước vào tháng Chạp, 3 con giáp chuẩn bị nghênh đón thần tài và quý nhân, vận may bất ngờ lội ngược dòng, năm 2020 cuộc sống viên mãn

Năm hết Tết đến, ai cũng ton tả với công việc của mình, không ngừng núm và núm để lóng thành công trong thời gian còn lại của năm. Đặc biệt, có nhiều người đã lao đầu vào mọi thứ với hy vọng sẽ gặt hái được điều gì đó để đón mừng năm mới. Tử vi học có nói, trời sinh mỗi người mỗi căn số, không phải ai sinh ra cũng gặp được nhiều may mắn, thành công mà họ có được đều dựa vào sự kiên trì và phấn đấu không ngừng.

Trong năm Kỷ Hợi 2019 này, có nhiều con giáp được trời ban nhiều phước lành, không chỉ công việc trót lọt mà cuộc sống cũng gặp được nhiều may mắn. Đặc biệt, bước vào tháng Chạp tới đây, 3 con giáp sau sẽ có vận may lội ngược dòng. Trước kia khó khăn thế nào không biết nhưng từ tháng chung cục của năm Kỷ Hợi, họ sẽ được thần tài và quý nhân chiếu cố nồng hậu, mọi thử thách đều vượt qua, bên cạnh đó còn tìm được hướng đi mới giúp cuộc sống viên mãn thăng hoa. Cùng xem đó là con giáp nào nhé!

1. Tuổi Tuất

Trời sinh những người tuổi Tuất vốn có tính cách chính trực, chân thực, luôn khao khát làm giàu và không ngừng núm, vắt để độ cơ hội thành công. Người tuổi Tuất tuy không được xuất thân trong gia đình no đủ nhưng họ hoàn toàn có khả năng tự tạo phú quý cho mình. Tuổi Tuất không sợ gian nan, trắc trở, họ luôn biết cách tích lũy để tạo cho mình nền móng chắc chắn.

Tử vi học có nói, trong năm Kỷ Hợi 2019 này, cuộc sống tuổi Tuất có nhiều biến động. Không phải đầu năm hay giữa năm mà vào những tháng cuối năm, họ sẽ gặp được nhiều may mắn. Cụ thể, bước vào tháng Chạp tới đây, tuổi Tuất sẽ có vận may lội ngược dòng, họ không chỉ có thần tài chiếu cố mà còn có quý nhân phù hộ, công việc trơn tuột kéo theo tài vận dồi dào, càng làm việc càng sinh được nhiều lợi nhuận. Bước qua năm 2020, tuổi Tuất sẽ công nên danh toại, mọi khó khăn đều được giải quyết, từ đây trở đi cuộc sống sẽ sớm thăng hoa oắt con.

2. Tuổi Sửu

Trời sinh những người tuổi Sửu chăm chỉ, siêng năng, luôn đặt công việc lên hàng đầu và không ngừng phấn đấu để dạo thời cơ xây dựng cuộc sống ấm no viên mãn. Người tuổi Sửu sống thực tại, không mộng mơ, họ tâm niệm rằng có làm thì mới có ăn, dù cho may mắn có đến thì bản thân cũng phải ra công cụ thì mới nắm bắt được.

• Trong vòng nửa năm tới, 3 con giáp này phú quý tài vận không thiếu, may mắn đến liên tiếp, giữa năm 2020 trở đi thăng hoa thịnh vượng

• Trời sinh 3 con giáp “tâm thiện nhân mỹ”, sau 35 tuổi hưởng phú quý vinh hoa và hạnh phúc viên mãn, cả đời không thiếu tiền tiêu

Tử vi học có nói, trong năm Kỷ Hợi 2019 này, cuộc sống tuổi Sửu sẽ được nâng lên tầm cao mới. Từ giữa năm trở đi, mọi khó khăn đều được giải quyết êm đẹp, đến vào thời đoạn cuối năm thì vận may bất thần lội ngược dòng. Cụ thể, vào tháng Chạp tới đây, tuổi Sửu sẽ tìm được thời cơ mới để xây dựng mọi thứ thật viên mãn sung túc, từ sự nghiệp, nhân duyên đến tài vận đều có cải thiện đáng kể. Trước khi bước qua năm 2020, tuổi Sửu sẽ được thần tài và quý nhân phù hộ nhiệt tình, cuộc sống từ đây trở về sau sẽ gặp được nhiều dịp tốt để phát triển. Tuổi Sửu vốn sáng ý do vậy họ sẽ biến mong ước thành hiện thực.

3. Tuổi Dậu

Trời sinh những người tuổi Dậu luôn vậy, phấn đấu, không ngừng tiến về phía trước với mong muốn tầm nhịp để đổi đời. phần đông những người tuổi Dậu không có xuất thân trâm anh thế phiệt nên họ càng thèm khát vươn đến cuộc sống thượng lưu. Tuổi Dậu vốn rất sáng ý và tài giỏi, họ biết kiên nhẫn chờ đợi và quan sát thời điểm hạp để chớp lấy nhịp đổi đời.

Tử vi học có nói, trong năm Kỷ Hợi 2019, cuộc sống tuổi Dậu có nhiều chuyển biến tích cực. Từ giữa năm 2019, tuổi Dậu đã gặp được nhiều may mắn, sự nghiệp không những tiện lợi, trót lọt mà tài vận cũng được cải thiện đáng kể. Đặc biệt, bước vào tháng Chạp tới đây, tuổi Dậu lại càng thăng hoa rỡ hơn, tháng cuối năm sẽ là tháng hoàng kim giúp tuổi Dậu đạt được những thành công nhất định, tạo tiền đề để phát triển cuộc sống vào năm sau. Có thể nói, năm 2020 sẽ là một năm đáng mong đợi với tuổi Dậu khi tiền và tình đều thăng hoa.

(*) thông báo chỉ mang tính chất tham khảo

(Nguồn: Sohu)

Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: Nguy hiểm khi giảm béo 'thần tốc'

khoảng mực tàu "giảm béo" cho ra hơn 200.000 kết quả chỉ trong giây lát với các lời quảng cáo mùi mẫn như: Giảm béo cấp tốc; giảm cân nhanh không cần đến phòng tập; những cách giảm cân nhanh nhất...

Đây cũng là vấn đề sốt dẻo lôi cuốn sự quan hoài của rất nhiều bạn đọc khi Báo Sức khỏe&Đời sống - Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến "Giải pháp dinh dưỡng giúp giảm béo, kiểm soát cân nặng".

thực tại giờ có rất nhiều phương pháp giảm béo được quảng cáo, từ các loại thuốc, thực phẩm chức năng (TPCN) đến các can thiệp ngoại khoa. Đánh trúng tâm lý, nhiều người khi nghe quảng cáo giảm béo “thần tốc” giúp thân thon gọn chóng vánh thì dễ dàng tin theo. Song GS.TS Lê Thị Hương cho rằng, cơ thể chúng ta phải phê duyệt quá trình tiếp thụ, chuyển hoá, chứ không thể giảm cân “thần tốc”, mang lại hiệu quả ngay được, điều này vững chắc tiềm tàng tác dụng phụ.

“Có nhiều loại thuốc giảm béo tạo cho người dùng cảm giác no, ăn ít đi, nhưng nếu dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. ngoại giả có thuốc còn tác động đến nội tiết gây rối loạn nội tiết. Một số thuốc khác gây chán ăn, tiềm ẩn nguy cơ suy kiệt thân thể. Do đó khi dùng thuốc phải tuân theo chỉ định của thầy thuốc. Các biện pháp giải phẫu ngoại khoa cũng cần phải theo chỉ định chặt đẹp mới được ứng dụng” – GS. Hương khuyến cáo.

GS.TS Lê Thị Hương.

Với các loại TPCN giảm cân hiện đang được rao bán khá nhiều trên thị trường, GS. Hương tham vấn người tiêu dùng cần để ý cội nguồn, thành phần của sản phẩm. Đặc biệt là xem xét kỹ cơ chế giảm béo thế nào, bởi lẽ thường ngày các loại sản phẩm này sẽ có biệt dược, thuốc hoặc chất làm tăng cường tiêu hao mỡ cho thân. Những ai muốn dùng thuốc, TPCN giảm béo thì cần gặp bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tư vấn trước khi quyết định dùng.

Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, ngoài béo phì do bệnh lý thì những người béo phì do hành vi ăn uống hàng ngày cần giảm khẩu phần ăn, ăn uống khoa học, cân đối; song song tăng cường tiêu hao năng lượng bằng hoạt động thể lực - Đó là con đường giảm cân an toàn nhất, giúp kiểm soát được cân nặng.

Tăng cường luyện tập "đốt cháy" mỡ thừa

TS. Lê Thanh Hà - Tổng Thư ký Liên đoàn Cầu lông Việt Nam cho biết: "Các vận khích lệ (VĐV) là những người thẳng tuột phải tập luyện với cường độ cao, thành ra vấn đề dinh dưỡng bảo đảm thể lực là khôn cùng quan yếu. Tuy nhiên theo tôi, trong điều kiện bây giờ, chúng ta mới chỉ ăn đủ chứ chưa ăn đúng. Nếu muốn ăn tốt, hiệp với sức khỏe cho từng môn thi đấu, mang lại hiệu quả từ chính bữa ăn hàng ngày thì cần có chuyên gia dinh dưỡng Hỗ Trợ".

TS. Lê Thanh Hà.

Trước mỗi kỳ thi đấu đòi hỏi tụ hội cao độ (như Sea Games, Olympic hoặc Asiad...) khoảng 3 tháng thì các VĐV được tụ hợp ưu tiên chế độ dinh dưỡng vào nhóm cơ. Những VĐV cần ép cân, thi đấu theo hạng cân thì phải ứng dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm nhặt của chuyên gia, chả hạn ăn ít tinh bột, ăn nhiều hoa quả, uống sữa. Khi tập luyện thì mặc quần áo dày, lượng mồ hôi cơ thể tiết ra sẽ có tác dụng giảm cân tốt hơn.

TS. Hà cũng cho hay, với các VĐV khi thân thể giảm khối lượng thì lượng nước cũng mất đi, trong khi các sợi cơ vẫn còn nguyên. Do đó nếu không bổ sung nguồn dinh dưỡng tốt cho nhóm cơ thì khi luyện tập cường độ cao dễ dẫn đến chấn thương. Trong giảm cân các VĐV cần khôn cùng để ý đến vấn đề dinh dưỡng.

"Người bình thường có cân nặng dôi, béo phì cần hăng hái vận động để "đốt cháy" lượng mỡ thừa. Môn thể thao cầu lông có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như tăng cường thể chất, sức nhanh, mạnh, độ linh hoạt, khéo léo… mọi người có thể ứng dụng.

Để tiêu hao lượng kcal từ 2.000-3.000 với một VĐV là bình thường nhưng với người dân là khá khó nhọc. Do đó, nếu muốn giảm cân phải kiên trì luyện tập và vận dụng chế độ ăn cân đối. Những người béo vòng bụng thì cần áp dụng những bài tập riêng về cơ bụng để có thể giảm béo đạt hiệu quả hơn"- Tổng Thư ký Liên đoàn Cầu lông Việt Nam tham mưu .

Herbalife Nutrition là tập đoàn toàn cầu đã và đang thay đổi cuộc sống của nhiều người với những sản phẩm dinh dưỡng sạch và cơ hội kinh dinh đã được chứng minh dành cho các thành viên độc lập của công ty kể từ năm 1980. Các sản phẩm của Herbalife được phát triển và kiểm nghiệm với sự tham dự của hàng ngũ các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe có uy tín trên thế giới. Herbalife toàn cầu có hơn 12 phòng thí điểm nơi thực hành việc kiểm soát và bảo đảm chất lượng sản phẩm cũng như thực hiện việc nghiên cứu, phát triển và kiểm nghiệm sản phẩm. Với những khoản đầu tư đáng kể vào thiết bị công nghệ hiện đại mới nhất bây giờ, quơ các phòng thí điểm của Herbalife đều đạt chuẩn ISO 17025. Tại Việt Nam, Herbalife cung cấp 7 nhóm sản phẩm bao gồm: Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe/ Kiểm Soát Cân Nặng, Hỗ Trợ Sức Khỏe Tim Mạch, Hỗ Trợ Sức Khỏe Tiêu Hóa, Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương Khớp, Hỗ Trợ Sức Khỏe Mắt, Vận Động Và Tăng Cường Năng Lượng, Hỗ Trợ Sức Khỏe Cho Làn Da Và Mái Tóc.

Dương Hải

Các biểu hiện của lão hóa da

Có phải tôi bị lão hóa da? Dấu hiệu nhận biết lão hóa da thế nào?

Lê Thị Quỳnh (Hà Nội)

Càng lớn tuổi, các diễn tả lão hóa trên thân càng rõ rệt, nhất là trên da. Dấu hiệu lão hóa da có thể nhận thấy như: da khô, khi sờ thấy thô ráp, da bị nhăn nheo, nhẽo, da chùng xuống, da bị teo, da có màu vàng nhạt không còn hồng hào như trước nữa, xuất hiện các tổ chức tân sinh lành tính, các vết sắc tố và nám da... Các sợi tạo keo như sợi chun (elastin), sợi keo (collagen) và các chất cơ bản ở trung bì cũng giảm mạnh về số lượng và thay đổi về chất lượng, từ tuổi 30, nhàng nhàng mỗi năm giảm 1%.

Do những đổi thay này mà da trở thành lỏng lẻo, độ đàn hồi kém và bị nhăn nheo, chùng xuống, khả năng giữ nước của lớp sừng kém, bởi thế da không còn căng mọng như tuổi đôi mươi nữa. Các mạch máu, tuyến mồ hôi, tuyến bã, các đầu mút thần kinh ở da cũng giảm về số lượng và teo nhỏ về kích tấc. Nuôi dưỡng da bởi thế bị kém đi. Khả năng tái tạo và đổi mới tổ chức tế bào bị chậm lại, da trở thành khô hơn. Khả năng miễn dịch và chống đỡ của da với các tác nhân bên ngoài cũng suy giảm.

Bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để được tư vấn cách coi ngó và nuôi dưỡng làn da tốt nhất, ngừa lão hóa.

BS. Minh Quang

Top 4 cung Hoàng đạo này cuộc đời không bao giờ phải lo nghĩ về tiền bạc, ý chí làm giàu khiến ai cũng phải nể phục

Xử Nữ (23/8 - 22/9)

Bất kỳ người thuộc cung Xử Nữ nào cũng có sẵn trong người thực chất cầu toàn, làm việc gì cũng muốn có được kết quả tốt nhất. Họ được thiên phú sự cần mẫn như những chú ong siêng năng, dù không thông minh nhưng luôn vững niềm tin "Có công mài sắt có ngày nên kim". Xử Nữ khá giỏi trong chuyện giao du nên các mối quan hệ tầng lớp khá phong phú, thỉnh thoảng còn giúp được họ trên con đường thăng tiến. Trong công việc, Xử Nữ luôn không ngừng nạm cải thiện kỹ năng, nâng cao hiệu suất làm việc. Họ thuộc tuýp người tham công tiếc việc, khi người khác nghỉ ngơi thì Xử Nữ không ngại mà vùi đầu vào công việc. Họ cứ lặng thầm tiến lên đến khi chạm được đỉnh cao danh vọng lại khiến mọi người xung quanh không khỏi ngỡ ngàng. Tất cả những nét tính cách đó tụ họp giúp Xử Nữ trước sau cũng thành công và trở thành người ấm no.

Bọ Cạp (24/10 - 22/11)

Bọ Cạp không giỏi ăn nói nhưng bù lại, họ có được một vài mắt rành, có thể nhìn thấu được lòng người. Sự nhạy cảm giúp họ phân biệt được tính tốt và xấu trong một con người, nhờ đó mà chọn lựa bạn bè và đối tác một cách dễ dàng. Bọ Cạp không hay nói về mình, những dự kiến mai sau cũng được giữ lại trong tâm khảm họ. Họ cứ lẳng lặng mà thế, tự nhủ không cần phải khua chiêng múa trống cho người khác biết. bởi vậy giới nội tâm phong phú nên Bọ Cạp thường rất sâu sắc. Cộng thêm lối sống tình cảm nên họ thường làm những việc mình yêu thích. Một khi xác định đó là ham mê thì Bọ Cạp không ngần ngại dấn thân, đến khi đạt được điều mình muốn mới thôi.

Sư Tử (23/7 - 22/8)

Trong thế giới tự nhiên, Sư Tử là chúa tể của muôn loài. Vậy nên, người thuộc cung Hoàng đạo này sinh ra đã có tố chất lãnh đạo. Họ có sẵn sự mạnh mẽ, tự tín và tham vọng để giành lấy thành công về cho mình. Trong công việc, Sư Tử là người có tràn đầy tâm huyết, có bổn phận và hoàn tất tốt mọi việc được giao. Sư Tử thích nhận được sự chú ý nên họ sẵn sàng chịu đựng nặng nhọc để rèn giũa tài năng trước khi trình bày nó cho đám đông thấy và nhận về sự tán thưởng. Sư Tử thích nếm mùi vị của thành công vì nó tiếp thêm cho họ sự tự tin nên bằng họ tự nhủ bản thân một mực phải trở thành xuất chúng và được mọi người ngưỡng vọng.

Kim Ngưu (21/4 - 20/5)

Kim Ngưu sống tình cảm lại là người thực tiễn, họ rất coi trọng vật chất. Từ nhỏ, họ đã có tinh thần về tiền nong và còn nổi tiếng là có bàn tay "hòm chìa khóa", giỏi giữ tiền. Dù tiêu pha rất nhiều nhưng Kim Ngưu không bao giờ rơi vào tình cảnh khốn khó, phải cầu cứu mọi người. Lòng tự tôn không cho phép họ làm vậy. ngoại giả, Kim Ngưu là người giao hội cao độ nên thường trở nên nhân vật nổi bật trong lĩnh vực chuyên môn. Vậy nhưng, họ không nghĩ mình sẽ làm công cả đời nên lúc nào cũng rất nhạy trong việc kiêng kị các cơ hội kinh dinh. Kim Ngưu còn có được sự ổn định, chai lì trong mọi tình huống, khó khăn cỡ nào cũng không làm họ chùn bước. Chính vậy nên thành công sớm muộn cũng đến với Kim Ngưu và việc họ luôn có mặt trong danh sách những người sung túc của bạn bè thì cũng không có gì khó hiểu.

(* Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo)

(Nguồn: Sohu)

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về sức khỏe của bạn đọc

Mời bạn đọc theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.