Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: Nguy hiểm khi giảm béo 'thần tốc'

cữ cụm từ "giảm béo" cho ra hơn 200.000 kết quả chỉ trong chốc lát với các lời quảng cáo mùi mẫn như: Giảm béo cấp tốc; giảm cân nhanh không cần đến phòng tập; những cách giảm cân nhanh nhất...

Đây cũng là vấn đề nóng sốt vấn sự quan hoài của rất nhiều bạn đọc khi Báo Sức khỏe&Đời sống - Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến "Giải pháp dinh dưỡng giúp giảm béo, kiểm soát cân nặng".

Thực tế hiện thời có rất nhiều phương pháp giảm béo được quảng cáo, từ các loại thuốc, thực phẩm chức năng (TPCN) đến các can thiệp ngoại khoa. Đánh trúng tâm lý, nhiều người khi nghe quảng cáo giảm béo “thần tốc” giúp thân thể thon gọn chóng vánh thì dễ dàng tin theo. Song GS.TS Lê Thị Hương cho rằng, thân chúng ta phải duyệt quá trình thu nạp, chuyển hoá, chứ không thể giảm cân “thần tốc”, mang lại hiệu quả ngay được, điều này chắc chắn tiềm tàng tác dụng phụ.

“Có nhiều loại thuốc giảm béo tạo cho người dùng cảm giác no, ăn ít đi, nhưng nếu dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Ngoài ra có thuốc còn tác động đến nội tiết gây rối loạn nội tiết. Một số thuốc khác gây chán ăn, tiềm ẩn nguy cơ suy kiệt thân. Do đó khi dùng thuốc phải tuân theo chỉ định của thầy thuốc. Các biện pháp giải phẫu ngoại khoa cũng cần phải theo chỉ định chém đẹp mới được ứng dụng” – GS. Hương khuyến cáo.

GS.TS Lê Thị Hương.

Với các loại TPCN giảm cân hiện đang được rao bán khá nhiều trên thị trường, GS. Hương tham mưu người tiêu dùng cần chú ý cội nguồn, thành phần của sản phẩm. Đặc biệt là xem xét kỹ cơ chế giảm béo thế nào, bởi lẽ thường ngày các loại sản phẩm này sẽ có biệt dược, thuốc hoặc chất làm tăng cường tiêu hao mỡ cho thân. Những ai muốn dùng thuốc, TPCN giảm béo thì cần gặp bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tham mưu trước khi quyết định sử dụng.

Các thầy thuốc đã chỉ ra rằng, ngoài béo phì do bệnh lý thì những người béo phì do hành vi ăn uống hàng ngày cần giảm khẩu phần ăn, ăn uống khoa học, cân đối; đồng thời tăng cường tiêu hao năng lượng bằng hoạt động thể lực - Đó là con đường giảm cân an toàn nhất, giúp kiểm soát được cân nặng.

Tăng cường tập tành "đốt cháy" mỡ thừa

TS. Lê Thanh Hà - Tổng Thư ký Liên đoàn Cầu lông Việt Nam cho biết: "Các vận khích lệ (VĐV) là những người liền phải tập tành với cường độ cao, nên chi vấn đề dinh dưỡng bảo đảm thể lực là hết sức quan trọng. Tuy nhiên theo tôi, trong điều kiện giờ, chúng ta mới chỉ ăn đủ chứ chưa ăn đúng. Nếu muốn ăn tốt, thích hợp với sức khỏe cho từng môn thi đấu, mang lại hiệu quả từ chính bữa ăn hàng ngày thì cần có chuyên gia dinh dưỡng Hỗ Trợ".

TS. Lê Thanh Hà.

Trước mỗi kỳ thi đấu đòi hỏi tụ hợp cao độ (như Sea Games, Olympic hoặc Asiad...) khoảng 3 tháng thì các VĐV được tụ tập ưu tiên chế độ dinh dưỡng vào nhóm cơ. Những VĐV cần ép cân, thi đấu theo hạng cân thì phải áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt của chuyên gia, chẳng hạn ăn ít tinh bột, ăn nhiều hoa quả, uống sữa. Khi tập tành thì mặc quần áo dày, lượng mồ hôi cơ thể tiết ra sẽ có tác dụng giảm cân tốt hơn.

TS. Hà cũng cho hay, với các VĐV khi thân giảm khối lượng thì lượng nước cũng mất đi, trong khi các sợi cơ vẫn còn nguyên. Do đó nếu không bổ sung nguồn dinh dưỡng tốt cho nhóm cơ thì khi tập dượt cường độ cao dễ dẫn đến chấn thương. Trong giảm cân các VĐV cần khôn cùng chú ý đến vấn đề dinh dưỡng.

"Người bình thường có cân nặng dư, béo phì cần hăng hái vận động để "đốt cháy" lượng mỡ thừa. Môn thể thao cầu lông có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như tăng cường thể chất, sức nhanh, mạnh, độ linh hoạt, khéo léo… mọi người có thể vận dụng.

Để tiêu hao lượng kcal từ 2.000-3.000 với một VĐV là thông thường nhưng với người dân là khá nặng nhọc. Do đó, nếu muốn giảm cân phải kiên trì tập luyện và ứng dụng chế độ ăn cân đối. Những người béo vòng bụng thì cần ứng dụng những bài tập riêng về cơ bụng để có thể giảm béo đạt hiệu quả hơn"- Tổng Thư ký Liên đoàn Cầu lông Việt Nam tham vấn .

Herbalife Nutrition là tập đoàn toàn cầu đã và đang thay đổi cuộc sống của nhiều người với những sản phẩm dinh dưỡng sạch và nhịp kinh dinh đã được chứng minh dành cho các thành viên độc lập của công ty kể từ năm 1980. Các sản phẩm của Herbalife được phát triển và kiểm nghiệm với sự tham dự của đội ngũ các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe có uy tín trên thế giới. Herbalife toàn cầu có hơn 12 phòng thử nghiệm nơi thực hiện việc kiểm soát và đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như thực hành việc nghiên cứu, phát triển và kiểm nghiệm sản phẩm. Với những khoản đầu tư đáng kể vào thiết bị công nghệ hiện đại mới nhất hiện thời, tất cả các phòng thí nghiệm của Herbalife đều đạt chuẩn ISO 17025. Tại Việt Nam, Herbalife cung cấp 7 nhóm sản phẩm bao gồm: Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe/ Kiểm Soát Cân Nặng, tương trợ Sức Khỏe Tim Mạch, Hỗ Trợ Sức Khỏe Tiêu Hóa, Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương Khớp, Hỗ Trợ Sức Khỏe Mắt, Vận Động Và Tăng Cường Năng Lượng, tương trợ Sức Khỏe Cho Làn Da Và Mái Tóc.

Dương Hải

Nỗi khổ mang tên chóng mặt

Ảnh minh hoạ

Nghề nào cũng chóng mặt

Thật dễ hiểu khi những nghề phải làm việc ngoài trời hay trên cao như công nhân xây dựng, thợ lau kiếng nhà cao tầng, viên chức điện lực, lái xe … thì dễ bị chóng mặt hơn những nghề làm trong văn phòng, ngồi máy lạnh… Dù thế, ngay cả dân văn phòng “mưa không đến mặt, nắng không đến đầu” vẫn không tránh khỏi chóng mặt ghé thăm khi bị hội chứng SBS (sick building syndrome) hay gọi nôm nay là bệnh văn phòng với số lượng ước tính khoảng 30% số dân văn phòng ở phương Tây mắc bệnh theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO).

Điều này càng khẳng định, dù bạn làm nghề gì, trong văn phòng hay ngoài trời thì chóng mặt đều có thể thăm viếng bất kỳ lúc nào. Mọi người cần chủ động để ý đến sức khỏe và xây dựng các biện pháp “phòng thủ” chứng chóng mặt kịp thời để tránh ảnh hưởng đến công việc.

Chóng mặt bất kể tuổi tác

Không còn là “đặc quyền” của người già, chóng mặt ngày nay phổ biến từ thanh niên, thiếu nữ, thậm chí cả trẻ nhỏ cũng không thoát khỏi. Tại Việt Nam, Bộ Y tế ước tính có khoảng 25% người dưới 30 tuổi bị rối loạn tiền đình não, hơn 65% người già có hiện tượng bị hoa mắt, chóng mặt, số còn lại cốt là những người bị huyết áp thấp dẫn đến chóng mặt. trẻ mỏ cũng có thể bị chóng mặt do di truyền như bệnh đau nửa đầu, do chấn thương đầu hoặc diễn tả của các bệnh viêm tai giữa, viêm xoang, cảm lạnh hay cảm cúm. ngoại giả, Trẻ em và người già còn dễ bị chóng mặt do các yếu tố môi trường như đổi thay thời tiết lúc nóng lúc lạnh, đi nắng không được bưng bít kỹ hoặc thời tiết lạnh mặc chưa đủ ấm.

Ở các độ tuổi thì chóng mặt do say tàu xe hoặc các yếu tố tâm lý, găng tay và áp lực lớn học tập, cuộc sống, gia đình đều có thể là duyên cớ làm cho chóng mặt dằng dai, trầm kha.

Nam nữ đều chóng mặt

Các nguyên cứu đều chỉ ra rằng, tỷ lệ đàn bà chóng mặt thường cao gấp đôi đàn ông nhưng điều này không đồng nghĩa với việc đàn ông “miễn nhiễm” với chóng mặt. nguyên cớ dẫn đến triệu chứng chóng mặt của hai giới cũng có vài khác biệt. phụ nữ thường chóng mặt khi mang thai, mãn kinh, tiền kinh nguyệt hay những bất ổn về tâm lý thì đàn ông lại dễ chóng mặt bởi những nguyên do như lạm dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, lười tập thể dục và có tâm lý chủ quan cho mình là phái mạnh, nên thường cho qua các triệu chứng chóng mặt khi xảy đến khiến bệnh tình diễn biến càng ngày càng nặng.

Với các căn nguyên phổ quát khác ở tuần hoàn máu, tâm thần, viêm tai trong, các vấn đề thị giác, đường huyết… thì cả 2 giới đều có thể mắc phải dẫn đến triệu chứng chóng mặt.

Chóng mặt bất kể thời gian

Có người thường chóng mặt buổi sáng khi ngủ dậy nhưng cả ngày lại khỏe mạnh. Có người thì lại dễ chóng mặt, hoa mắt vào ban trưa nhưng có người thì thân thể lại “thích chọn” chóng mặt vào buổi tối. Nếu thời kì chóng mặt là khăng khăng như thế thì người bệnh còn dễ chủ động ứng phó, tuy nhiên, có người lại bị chóng mặt bất kể giờ giấc, lúc thì ban ngày, khi lại giấc tối khiến chất lượng cuộc sống sút giảm nghiêm trọng.

Với mỗi thời điểm thân thể dễ chóng mặt thường phản chiếu vài nguyên do căn bản mà nếu để ý, người bệnh cũng có thể phòng tránh được, ví như buổi sáng chóng mặt có thể do đổi thay phong độ bất thần, độ cao gối không hạp hoặc do thức khuya dùng điện thoại. Buổi trưa chóng mặt thường do hạ đường huyết, thay đổi nhiệt độ đột ngột từ máy lạnh qua nắng nóng… còn buổi tối thì nguyên nhân có thể đến từ sự mỏi mệt của thân thể sau một ngày làm việc, áp huyết thấp…

Dù chóng mặt với bất kỳ nguyên cớ gì, người bệnh cũng nên giữ tâm lý lạc quan, chủ động thăm khám thẳng tuột, giữ nếp khám bệnh tổng quát ít nhất là một năm một lần để đánh giá đúng tình trạng sức khỏe của thân thể và xây dựng lối sống ăn uống, hoạt động, làm việc lành mạnh. Ngoài ra, để cắt cơn chóng mặt mau chóng, người bệnh có thể tham mưu bác sĩ, dược sĩ về hoạt chất Acetyl – DL – Leucine được sản xuất tại Pháp, đồng thời đọc kỹ chỉ dẫn dùng trước khi dùng.

Chọn ban công mà bạn muốn ngồi đàm đạo, sẽ biết được tương lai trở thành đại gia giàu có hay chỉ là người có thu nhập bình thường

Tử vi học có nói, trời sinh mỗi người mỗi số mệnh, không phải ai sinh ra cũng gặp được nhiều may mắn, mọi thành công có được đều đánh đổi bằng sự nuốm và thế không ngừng. Trong cuộc sống này có những người muốn trở nên người phong lưu nhưng cũng có những người chỉ muốn vừa đủ sống, chỉ cần hạnh phúc là được. Dưới đây là trắc nghiệm thích thú giúp bạn biết được ngày mai mình là đại gia hay chỉ là người có thu nhập thường ngày. Cùng thử thé!

(*) thông báo chỉ mang thuộc tính tham khảo

(Nguồn: Sohu)

Giải đáp những thắc mắc hàng ngày về sức khỏe tâm thần

Nút mạch điều trị ung thư gan thế nào?

Nguyễn V. Khánh (Hà Nam)

Nút mạch điều trị ung thư gan (TACE) là biện pháp ngăn chặn nguồn cung cấp máu cho khối u ác tính trong gan. Phương pháp này được chỉ định điều trị cho các trường hợp u gan to, nhiều ổ, không còn khả năng phẫu thuật hoặc dùng điều trị như bước đệm trước khi tiến hành giải phẫu cắt u gan. Cơ sở sinh lý của phương pháp này là do khối u gan được nuôi dưỡng cốt bằng máu từ động mạch (khác với nhu mô gan lành được nuôi dưỡng chủ yếu bằng máu tĩnh mạch). Phương pháp nút mạch cắt nguồn nuôi dưỡng khối u gan, khiến khối u chậm phát triển và có thể hoại tử.

Tuy nhiên, sau một thời gian, dòng máu sẽ tái thông trở lại hoặc khối u gan huy động nguồn huyết quản nuôi dưỡng khác nên phương pháp này không triệt để, phải làm lại nhiều lần. Nút hóa chất động mạch (TACE) là phương pháp điều trị hiệu quả trong các trường hợp ung thư biểu mô tế bào gan không có chỉ định điều trị triệt căn.

Đây là phương pháp điều trị đương đại, can thiệp thâm nhập tối thiểu với nhiều ưu điểm như: thời kì thực hiện ngắn; Vết luồn phương tiện can thiệp rất nhỏ, chỉ tương đấu tranh kim lấy thuốc; Độ an toàn cao, ít gây tai biến và ít tác dụng phụ so với các cuộc đại phẫu cắt gan thường ngày; thời gian nằm viện ngắn (có thể áp dụng cho bệnh nhân ngoại trú); Kéo dài thời gian sống thêm và nâng cao chất lượng sống cho bệnh nhân.

BS. Lê Giang

Top 4 cung Hoàng đạo thường gặt hái thành công đáng ngưỡng vọng, ví dụ điển hình của câu nói: "Tính cách làm nên số phận"

Xử Nữ (23/8 - 22/9)

Là con người cầu toàn và dành cả đời để đeo đuổi sự hoàn mỹ, Xử Nữ luôn muốn có được những điều tốt nhất trong cuộc sống. thành ra nên người thuộc cung Xử Nữ khá siêng năng và cần mẫn để tự nâng cao năng lực của bản thân để tiến xa hơn trong công việc. vì chưng Xử Nữ quan niệm, 1 sự nghiệp thành công mới có thể chứng tỏ khả năng của mỗi người. Nhất là con gái Xử Nữ, họ sẽ không bao giờ để sự dị biệt giới tính ngăn trở bước tiến của mình. Tính cầu toàn mang về cho Xử Nữ không ít khó khăn nhưng lại giúp họ gặt hái được không ít thành quả trong cuộc sống, khiến người khác không khỏi ái mộ.

Ma Kết (22/12 - 19/1

Ma Kết là những người siêng năng, ham học hỏi và ham công việc. Vì muốn sống thế cuộc không phải lo nghĩ về chuyện tiền bạc cộng với thực chất khá tham vọng nên Ma Kết lúc nào cũng muốn đứng trên đỉnh cao danh vọng mà nhìn xuống thế giới này. Họ là người cực kỳ trang nghiêm trong công việc, một khi đã làm là đầu tư sờ soạng công sức và tâm não để hoàn tất nhiệm vụ được giao một cách tốt nhất. Ma Kết làm việc có kế hoạch và luôn vạch sẵn đường đi nước bước của mình. Chính nên nên việc họ chạm đến thành công chỉ là vấn đề thời kì.

Bảo Bình (20/1 - 18/2)

Người thuộc cung Bảo Bình sở hữu một tâm hồn tự do, đầy tính sáng tạo nên chẳng thể nào sống trong một môi trường bị buộc ràng quá nhiều thứ. Họ đôi khi có những mơ mộng viễn vông và ham chơi nhưng lại cực kỳ có bổn phận trong công việc, một khi đã quyết tâm thì sẽ đi đến cùng. Dù không đến mức cầu toàn như Xử Nữ nhưng Bảo Bình cũng tự mình đặt ra rất nhiều yêu cầu cho bản thân trong tất cả mọi việc, họ muốn mọi thứ phải được hoàn tất một cách tốt nhất. Chính vì hiệu quả công việc luôn đạt hơn cả kỳ vọng nên Bảo Bình rất được cấp trên trọng dụng. Việc họ chạm đến đỉnh cao danh vọng cũng là chuyện trước sau xảy ra.

Nhân Mã (23/11 - 21/12)

Nhắc đến Nhân Mã chắc hẳn mọi người sẽ nghĩ ngay đến những con người ham chơi và thích chuyển dịch. Tuy nhiên, những người này lại được thiên phú một khối óc thông minh và vô cùng sáng tạo, có chơi cũng phải biết cách chơi sao cho đạt được hiệu quả cao nhất. Vận dụng sự nhanh nhạy của mình, Nhân Mã luôn tìm được cách hoàn tất công việc một cách nhanh nhất nhưng bảo đảm hiệu quả không kém cạnh bất kì ai. Dù vậy, Nhân Mã lại rất giỏi trong khoản nằm gai nếm mật, họ không ngại gian khó, miễn co thể tiến lên phía trước. thông minh, chăm chỉ và có tâm trong công việc, Nhân Mã trước sau gì cũng trở nên 1 nữ hoàng đáng gờm trên đường đua đạt đến thành công.

(* thông báo chỉ mang tính chất tham khảo)

(Nguồn: Sohu)

Tréo ngoe...

- Giữa lúc cõi trần đua nhau đi xin việc thì có cả trăm người được nhận, thậm chí được đào tạo lại... bỏ việc!

- Bác nói thế nào chứ...

- Ấy là dự án đường sắt Cát Linh - Hà Đông tuyển 1.000 người để đào tạo đã có hàng trăm công nhân bỏ việc khi đã qua tuyển dụng.

- Tưởng gì! Ai dám làm việc trên một đoàn tàu khi nó chưa có sự đảm bảo an toàn. Và chắc nhiều người cũng không dám chọn đoàn tàu này để đi lại giả dụ không có niềm tin về sự an toàn. Mà tàu không vận hành, những người làm việc ở đây hiểu rõ nhất về dự án và sự ra đi hàng loạt của họ là tất yếu cũng là câu trả lời cho số phận của đoàn tàu.

- Hiếm có công trình nào có bao lăm lời hứa, bao lăm lần tăng vốn, để rồi dân chỉ thấy một con đường bêtông vắt ngang tỉnh thành, như một bằng cớ cho một “bảo tàng về thất bại” không thể chối cãi được.

- Và cho tới giờ cũng biết bao lâu nữa tàu mới vận hành khi cơ quan có nghĩa vụ đứng ra đảm bảo an toàn.

- Một dự án tiêu tốn lớn tiền tài và nằm phơi cả chục năm giữa trời chưa có ngày đưa vào khai thác thì không thể không có người phải chịu bổn phận.

- Rõ là công trình này có sai phạm mà chưa thấy cá nhân, tổ chức nào bị xử lý.

- Đâu riêng bác! Cả nước đang mong nhà chức trách làm thẳng cánh, không để cho quần chúng. # mất niềm tin về một dự án hao tiền, tốn của, lại mất thêm niềm tin về sự công minh của luật pháp.

Cả Nghĩ

Sáng kiến trong cuộc chiến chống rác thải nhựa

Để khắc phục vấn nạn này, các nhà khoa học đã vào cuộc và cho ra đời các sáng kiến mới, giúp môi trường trở thành trong lành hơn.

Rác thải nhựa đang là mối hiểm họa của con người do có chứa hóa chất khó phân hủy. Hơn 40% lượng nhựa được tiêu thụ mỗi ngày là sản phẩm nhựa dùng một lần. Điều này có nghĩa, trong hàng triệu tấn nhựa sinh sản ra mỗi năm có quá nửa chỉ đem lại cho chúng ta cảm giác tiện ích trong ít phút như cốc nhựa, ống hút, túi ni lông... sau đó trở thành rác thải lưu cữu trong môi trường và trở thành nguy hại. Trong 15 năm gần đây, lượng nhựa con người sản xuất ra tăng vọt, từ 2,3 triệu tấn năm 1950 lên 450 triệu tấn vào năm 2015, và dự định sẽ tăng gấp đôi vào năm 2050. Trước sự kêu cứu của địa cầu về vấn nạn rác thải nhựa các nhà khoa học đã ra đời nhiều sáng kiến:

Ống hút và ly tách ăn được

Dự án sản xuất ống hút và ly tách ăn được, sản phẩm của cặp đôi Chelsea Briganti và Leigh Ann Tucker người Mỹ hiện đang công tác tại hãng Loliware do chính hai người sáng lập ra. Theo thống kê, trên khắp nước Mỹ, mỗi ngày có khoảng 500 triệu ống hút nhựa được dùng và loại bỏ mỗi ngày, đủ để chứa đầy 125 ô tô buýt. Phần lớn được làm từ polypropylen, sản phẩm phụ của dầu lửa, có thể tái chế nên nguy cơ ô nhiễm rất cao. Để khắc phục tình trạng ô nhiễm và tằn tiện hoài, Briganti và Tucker đã nghĩ ra một giải pháp mới, cho ra đời ống hút ăn được có tên Lolistraw. Thành phần chính là rong biển, bổ sung hương vị và chất dinh dưỡng. Vật liệu cũng có thể được chế tác thành cốc và nắp đậy, tuốt tuột đều có thể ăn được sau khi uống xong.

Theo Briganti, cốc hoặc ống hút của Loliware có thể tan ngay trong dòng nước vì chúng có tính hòa tan, còn trong môi trường tự nhiên sẽ biến mất sau 60 ngày, trong khi đó PLA cũng có thể phân hủy sinh học nhưng mất nhiều thời kì hơn (nếu nằm trong bãi rác dù bất cứ đâu cũng phải mất 100 - 1.000 năm), chưa kể phải phân loại khi chế biến dùng lại để hạn chế ô nhiễm ngấm vào nguồn nước.

Loliware hiện đang luận bàn với các chuỗi kinh doanh trong lĩnh vực cà phê và thức ăn nhanh, cũng như các chuỗi cao cấp khác về việc dùng cốc, nắp và ống hút của họ. Theo Tucker, chỉ cần cung cấp hay thay thế 10% số ống hút bằng nhựa hiện có sẽ làm thay đổi môi trường, thay đổi doanh nghiệp, cả quốc gia lẫn người dùng đều được lợi. Briganti và Tucker tự tin các sản phẩm của mình sẽ tạo ra một cú hích trong thị trường đồ uống sử dụng một lần.

Trái sang: Cặp đôi Briganti- Tucker với ống hút ăn được; Vin - Omi với thời trang làm từ nhựa tái chế; và chai nước ăn được Ooho của SRL.

Thời trang từ nhựa tái chế

Đó là sản phẩm của cặp đôi làm nghề thiết kế thời trang sinh thái ở London, Vin và Omi vừa được đưa ra giới thiệu tại buổi lễ thời trang London và xuất hiện trên trang bìa tùng san Recycling & Waste World. Hai quý ông phù thủy này đã “hô biến” rác thải nhựa thành 12 loại vải độc đáo để cho ra đời những bộ thời trang hấp dẫn như áo choàng, áo phông T-shirt trông giống hệt lụa, nhưng bản tính 100% từ chai nhựa tái chế. Theo Vin, chiếc áo phông trước nhất làm từ nhựa mềm hơn một chiếc áo phông bằng cotton thường nhật, nó được chế từ 11 chai nước khoáng. Hiện, Vin và Omi đang có kế hoạch thu thập chai Coca-Cola, nơi thải ra thị trường hơn 110 tỷ chai nhựa sử dụng một lần mỗi năm theo Greenpeace để tạo ra một sản phẩm may mặc xa xỉ và trao tận tay cho CEO của Coca-Cola, đồng thời có kế hoạch khai trương một cửa hàng ở London bán các sản phẩm nói trên với giá phải chăng. Xa hơn là thức tỉnh ý thức bảo vệ môi sinh, tạo ra một thế giới sạch ‘phi rác thải nhựa” trong tương lai gần.

Chai nước ăn được dạng tròn Ooho

Sản phẩm của nhóm khoa học trẻ Rodrigo Garcia Gonzalez, Pierre Paslier và Guillaume Couche ở Phòng thể nghiệm Skipping Rocks Lab (SRL), London, Anh. Ooho là một chai nước hình cầu có thể tiêu hóa được. Ý tưởng ra đời Ooho được nhón từ năm 2014 khi họ còn ngồi ghế Trường đại học hoàng tộc London. Tuy chế từ nhựa nhưng hoàn toàn hợp vệ sinh và giải quyết được vấn nạn rác thải nhựa gia tăng trong tương lai.

Sau hơn 2 năm mải mê phát triển, sản phẩm đã trở nên hữu hình, được làm từ màng gelatine gốc rong biển, với nhiều kích tấc trông như miếng silicon nâng ngực của phụ nữ. Màng gelatine được tạo thành nhờ nhúng một cục nước đá vào canxi clorua và natri alginate, chất làm dày được tách ra từ tảo nâu, thường dùng để tạo gel. Khi nước đá tan ra, màng tế bào vẫn còn nguyên, tạo ra một quả cầu nước. Nếu muốn dán nhãn thì dùng 2 lớp, nhãn mác chế từ bột gạo hay bột ngô ăn được cho vào giữa, khi dùng có thể nhai và nuốt được tất cả. Ooho y sì trái cây, an toàn, nếu không ăn vỏ thì loại bỏ và phân hủy nhanh trong môi trường trong thời kì không quá 2 tháng. Ngoài chứa nước, Ooho có thể dùng đóng gói các loại đồ uống dạng dịch khác, kể cả cà phê, rượu mạnh hay mỹ phẩm. Hiện nhóm đề tài đang cải tiến, để tăng thêm chất dinh dưỡng và hương vị cho Ooho.

Ngọc Anh

( (Theo WO/Guardian/NGC) )

Khám phá về các chất độc & giải độc

Poison là thuật ngữ tiếng Anh dùng để chỉ chất độc hay thuốc độc gây hại, tạo bệnh hoặc gây tử vong cho con người sau khi bị trúng độc. liên tưởng đến hợp chất này, tạp chí Discover của Mỹ vừa cập nhật 9 khám phá mới lạ về chất độc và cách giải độc . Theo Discover thì chất độc có hai mặt vừa có lợi lại vừa có hại cho con người.

5 loại độc tố

1. Độc tố thủy ngân

Trong cuốn sách viết cho con nít tựa đề Cuộc phiêu dạt của Alice vào xứ sở thần tiên của nhà văn Lewis Carroll có đề cập chi tiết Alice được dự một bữa tiệc trà do một số nhà sản xuất mũ vô nhân đạo tổ chức. Theo tục truyền, các nhà sản xuất mũ từ năm 1700 đến năm 1900 đã sử dụng nitrat thủy ngân trong ngành công nghiệp y phục để biến lông vũ thành nỉ. lên đường từ tích nói trên nên dư luận mới có câu “điên như các nhà sản xuất mũ” để ám chỉ cách làm ăn chụp giật của ngành công nghiệp này hồi thế kỷ thứ 19. Do các công xưởng sản xuất mũ hồi đó không bảo đảm vệ sinh môi trường, đặc biệt là thông khí độc hại, nên nhiều người đã bị trúng độc thủy ngân với các triệu chứng như run rẩy, mất trí tưởng, trầm cảm, khó chịu và lo âu nên căn bệnh này sau đó đã được dư luận đặt cho biệt danh “Bệnh mũ điên.”

2. Chất độc luôn luôn ám ảnh con người

Chất độc đã từng được đề cập trong văn học, thần thoại, y học hay lịch sử.... Mới đây tại bảo tồn Lịch sử tự nhiên Mỹ, người ta đã khai trương một cuộc triển lãm đặc biệt mang tên The Power of Poison (Sức mạnh của chất độc) giúp con người hiểu sâu thêm các loại chất độc, nọc độc hay độc tố cùng các phương thức giải độc. Đặc biệt, trong triển lãm, dư luận còn được biết đến một loài nấm cực độc có tên nấm hương bay (Amanita muscaria) có cội nguồn từ khu rừng Thuringian, Đức. Gọi theo tiếng địa phương là Ttodstuhl, tức là chết chóc, tử vong, bởi thế nếu ăn phải loại nấm này con người có thể tử vong trong chốc lát.

3. Ốc sên hình nón cực độc

menu làm từ ốc sên hình nón hay ốc sên hình côn là món ăn lạ miệng nhưng cực độc. Đây là loài động vật có từ thời tiền sử, di chuyển chậm, nhưng nọc của nó lại có hoạt tính rất cao, làm liệt con mồi bằng cách làm đứt quãng các chất dẫn truyền thần kinh đưa đến cho các cơ bắp. Tuy rất độc nhưng ốc sên hình nón lại được dùng trong y khoa để sản xuất thuốc giảm đau, phong bế các tín hiệu đau lên não bộ, khả năng giảm đau tốt hơn cả morphine. ngoại giả, ốc sên hình nón còn được nghiên cứu để phát triển các loại thuốc tiềm năng chữa bệnh động kinh, Alzheimer và Parkinson.

4. Ống thổi phi tiêu có chứa chất độc

Ống thổi phi tiêu có chứa chất độc (Blowgun Darts) là khí giới thô sơ nhưng khôn xiết hiệu nghiệm của con người thời cổ đại dùng cho việc săn bắt thú rừng, chim muông. Nhựa độc để tẩm vào mũi tên hay viên đạn (curare) là chất độc được làm từ rễ, vỏ, thân và lá của một số cây nhiệt đới, dây leo có mức độc tố cao. Để làm tăng độc tố, nguyên liệu thực vật được đun sôi trong nhiều giờ trong chậu lớn. Chất lỏng sau đó được cô đặc và tẩm vào đầu mũi tên, hay viên đạn, có tác dụng hạ gục đối phương ngay sau khi trúng đích.

5. Nọc độc rắn hổ mang bành

Theo truyền thuyết, Nữ hoàng Cleopatra, vị vua rút cuộc của Ai Cập cổ đại, đã kết thúc thế cuộc bằng cách kéo một con rắn hổ mang Ai Cập để nó cắn vào tay. Sau khi bị rắn cắn, thân con người suy sụp, đau đớn, co giật dữ dội. Nhưng Cleopatra thì lại cho rằng đây là cái chết nhẹ nhàng nhất, “yên bình” nhất.

4 loại thuốc giải độc

1 . Thuốc giải đ ộc: mỏ chim hồng hoàng

Theo truyền thuyết của người Malaysia, mỏ chim hồng hoàng có thể làm thay đổi màu sắc thức ăn hay đồ uống nếu có chứa chất độc. Chính thành thử mà người ta đã dùng mỏ của loại chim này để sinh sản thìa, vật dụng để thử độc có trong thức ăn và những vận dụng hao hao khác.

Hồng hoàng hay phụng hoàng đất (tên khoa học Buceros bicornis) là thành viên lớn nhất trong họ hồng hoàng (Bucerotidae). Có nhiều trong các khu rừng của Ấn Độ, Đông Nam Á và miền Nam Trung Quốc. Kích thước đồ sộ, màu sắc đầy ấn tượng của hồng hoàng đã góp phần làm cho chúng trở thành một phần trong văn hóa và lễ nghi của một số bộ tộc ít người. Đặc biệt loài chim này có tuổi thọ khá cao, đạt tới 50 năm trong điều kiện nuôi nhốt.

2. Thuốc giải độc: thạch anh tím

Đồ trang sức, đá quý thạch anh tím được con người sử dụng khá phổ quát để chống độc. Người Hy Lạp cổ đại cho rằng thạch anh tím có thể làm giảm độc tố của rượu, do vậy họ dùng các loại ly, cốc làm từ thạch anh tím. Trong tiếng Hy Lạp, từ amethystos (thạch anh tím) có tức là “không say rượu”.

3. Thuốc giải độc: răng cá mập

Thế kỷ trước, người châu Âu nghĩ rằng hóa thạch răng cá mập là lưỡi rồng. Những tấm “đá lưỡi” này đã được người ta đeo vào cổ hoặc nhúng vào thức ăn để nó khử độc.

4. Thuốc giải độc: snakestone

Hóa thạch xoắn ốc snakestone có cội nguồn từ Amonit, một con vật đã tuyệt chủng hệ trọng đến loài ốc anh vũ ở Nam yên bình Dương và Ấn Độ Dương. Sở dĩ được là snakestone là vì nó có hình dạng cuộn tròn và có khả năng chữa được bệnh. Ngoài mục đích giải độc, con vật này đã trở thành hình tượng nghệ thuật, biểu tượng cho sự thân thiện, tốt lành.

Khắc Nam

( Theo Discover )

Đổi mới toàn diện nội dung, hình thức tuyên truyền BHXH

Hướng đến BHXH toàn dân

Lộ trình thực hành Đề án chia làm 2 thời đoạn gồm thời đoạn 2020-2025: Đẩy mạnh tuyên truyền nhằm hoàn thành các chỉ tiêu phát triển đối tượng dự BHXH của quyết nghị số 28-NQ/TW; tạo sự đồng thuận trong xã hội trong quá trình sửa đổi, hoàn thiện hệ thống pháp luật BHXH. tuổi 2026-2030 : Đẩy mạnh tuyên truyền nhằm hoàn thành các chỉ tiêu phát triển đối tượng tham gia BHXH của Nghị quyết số 28-NQ/TW; tụ tập tuyên truyền những chính sách mới về BHXH để các nhóm đối tượng hiểu đầy đủ lợi quyền và lợi ích khi tham dự BHXH.

Đề án đặt mục tiêu đổi mới toàn diện nội dung, hình thức, phương pháp tuyên truyền hướng đến toàn bộ cán bộ, đảng viên, quần chúng. # hiểu rõ ích, vai trò, ý nghĩa và những nội dung canh tân chính sách BHXH nhằm chuyển biến mạnh mẽ trong nhận thức, từ đó tạo sự đồng thuận trong quá trình xây dựng và thực hành chính sách BHXH, hướng đến BHXH toàn dân.

Đến năm 2025, phấn đấu 100% cán bộ, đảng viên, người lao động được tuyên truyền về những nội dung cách tân của chính sách BHXH. Đến năm 2030, phấn đấu 100% cán bộ, đảng viên, người lao động được tuyên truyền, phổ quát những nội dung của chính sách BHXH mới.

Về nội dung tuyên truyền, mục tiêu đến năm 2025, phấn đấu 100% nội dung tuyên truyền ăn nhập với định hướng cải cách chính sách BHXH theo từng thời đoạn. Về hình thức tuyên truyền, tăng cường hình thức tuyên truyền hiện đại dựa trên nền móng công nghệ (mạng xã hội; đoạn phim ngắn...).

Về phương pháp tuyên truyền, phối hợp hài hòa giữa hình thức tuyên truyền bộc trực với hình thức tuyên truyền theo chiến dịch, ưu tiên tuyên truyền theo chiến dịch trong tuổi thiết chế hóa các nội dung cải cách chính sách BHXH.

Đoàn thanh niên BHXH TP. Hải Phòng tuyên truyền về chính sách BHXH tại chỗ cho bà con.

Đổi mới toàn diện

Đề án quán triệt rõ quan điểm: Đổi mới toàn diện nội dung, hình thức và phương pháp tuyên truyền BHXH là chủ trương nhất quán cả trước mắt và lâu dài bảo đảm nâng cao chất lượng tuyên truyền, góp phần quan yếu thực hành thành công quyết nghị 28-NQ/TW của Hội nghị Trung ương 7 khóa XII về cải cách chính sách BHXH.

Công tác tuyên truyền phải làm cho đối tượng được tuyên truyền hiểu rõ quyền, lợi ích của việc dự BHXH trên cơ sở nhận thức đúng, đầy đủ và sâu sắc chủ trương, ý kiến của Đảng, chính sách, luật pháp của quốc gia về BHXH, từ đó tạo sự đồng thuận, thay đổi hành vi nhằm phát triển đối tượng tham gia BHXH.

Hoạt động tuyên truyền phải lấy đối tượng được tuyên truyền làm trọng tâm, chú trọng đối tượng là cán bộ, đảng viên; trong nhóm đối tượng được tuyên truyền là nhân dân chú trọng lao động là nông dân, khu vực phi chính thức.

Hình thức tuyên truyền phải đa dạng, thích hợp với đặc điểm, tính chất đặc thù của từng nhóm đối tượng, vùng miền; tăng cường dùng phương tiện truyền thông đa công cụ, ứng dụng công nghệ cao, mạng xã hội vào công tác tuyên truyền BHXH.

Đồng bộ các giải pháp

Đề án cũng đưa ra đồng bộ các giải pháp thực hiện. Tăng cường lãnh đạo, chỉ đạo công tác thông tin, tuyên truyền BHXH: Cấp ủy đảng, chính quyền các cấp tăng cường công tác thông báo, tuyên truyền BHXH; đổi mới nội dung, hình thức tuyên truyền, phổ quát chính sách, pháp luật về BHXH để cán bộ, đảng viên, quần chúng. # hiểu rõ sự cấp thiết, lợi ích, vai trò, ý nghĩa và những nội dung cơ bản của canh tân chính sách BHXH đối với đảm bảo an sinh tầng lớp, an ninh chính trị, trật tự, an toàn tầng lớp, tạo sự đồng thuận, hợp nhất trong thực hiện chính sách BHXH.

Đề án đưa ra là hàng năm tổ chức tháng vận động triển khai BHXH toàn dân nhằm lôi cuốn sự để ý của mọi từng lớp quần chúng đối với chính sách BHXH; tuyên truyền, khuyến khích vận động quần chúng dự BHXH hướng tới đích BHXH toàn dân; khích lệ và nâng cao ý thức bổn phận của người dùng cần lao trong việc chủ động dự BHXH cho người lao động.

Đề án cũng đề ra nội dung nâng cao chất lượng và mở rộng hàng ngũ tuyên truyền viên về BHXH: Cơ quan quản lý quốc gia về BHXH tập huấn cho đội ngũ giảng sư nguồn về tuyên truyền BHXH.

thực hiện giám sát, đánh giá kết quả tuyên truyền BHXH phê duyệt việc xây dựng bộ chỉ số giám sát, đánh giá kết quả tuyên truyền BHXH theo từng thời đoạn. Kiểm tra, giám sát, đánh giá sơ kết, tổng kết việc thực hành tuyên truyền BHXH theo từng tuổi. Có hình thức khích lệ, khen thưởng hợp lý đối với các tổ chức, cá nhân hăng hái tham dự thông báo, tuyên truyền về chính sách BHXH.

Trần Nam

Chỉ số đánh giá rối loạn mỡ máu

Mong được bác sĩ giải thích kỹ hơn.

Nguyễn Trần Lê (Hà Nội)

Rối loạn mỡ máu hay còn gọi là mỡ trong máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid. Chất mỡ trong thân chính yếu là cholesterol và triglyceride, khi có nồng độ cao trong máu sẽ gây nhiều biến chứng hiểm nguy cho sức khỏe. Cholesterol là một chất béo có ở màng tế bào của tất thảy các mô tổ chức trong thân và được vận chuyển trong huyết tương của con người. đa số cholesterol được gan tổng hợp nên từ các chất béo bão hòa, một phần nhỏ cholesterol được hấp thụ từ thức ăn như: trứng, sữa, não, thịt đỏ, mỡ động vật, lòng lợn, lòng bò, tôm... Khi acid béo tự do được thu nhận qua gan sẽ được chuyển thành cholesterol, nếu lượng acid béo bị dư thừa thì sẽ trở nên triglyceride. Khi có một trong các chất sau đây không nằm trong giới hạn thường ngày thì được gọi là rối loạn mỡ máu:

Tăng cholesterol máu (thường ngày cholesterol máu < 5,2mmol/l). Cholesterol gồm các chất HDL-C (cholesterol có tỷ trọng cao) và LDL-C cholesetrol có tỷ trọng thấp, HDL-C là loại cholesterol tốt có tác dụng bảo vệ thành mạch máu.

Còn chất LDL-C (cholesterol có tỷ trọng thấp) trong máu người thường ngày < 3,4mmol/l là loại cholesterol xấu. LDL-C có khả năng làm xơ vữa thành động mạch mà hậu quả sẽ là làm hẹp lòng động mạch gây tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não, thiểu năng mạch vành... Khi triglyceride máu trên 2,26mmol/l được gọi là triglyceride cao. Còn khi tăng cả cholesterol và triglyceride thì được gọi là tăng mỡ máu hỗn hợp.

BS. Trung Hưng

Qua năm Canh Tý 2020, 3 con giáp này gặp nhiều may mắn, sự nghiệp thăng hoa kiếm tiền dễ dàng, 10 người hết 9 người thành công

Người xưa có câu, sông có khúc, người có lúc, không phải ai sinh ra cũng gặp khó khăn hoạn nạn, mà cũng chẳng ai là sung sướng suốt đời. Trời sinh mỗi người mỗi căn số, có người no ấm vào lúc này nhưng cũng sẽ gặp thử thách vào lúc khác, chỉ cần chúng ta không ngừng ráng, cố kỉnh thì sỏi đá cũng thành cơm. Tử vi học có nói, trong từng giai đoạn, mỗi người đều được trời ban nhiều phước lành, phải biết nắm bắt thì sẽ có thời cơ đổi đời, giàu có trong chớp mắt.

Bước qua năm Canh Tý 2020 tới đây, sẽ có nhiều con giáp được thần tài và quý nhân chiếu cố. Đặc biệt đối với 3 con giáp này, năm 2020 sẽ là một năm đáng mong đợi khi mọi việc đều trót lọt, thuận lợi. Những kế hoạch, dự kiến dang dở sẽ được vận hành trơn, chẳng những thế 3 con giáp này còn được quý nhân trợ giúp, tạo điều kiện làm giàu. Nhìn chung sự nghiệp của họ từ năm 2020 trở về sau sẽ thăng hoa tinh ranh. Cùng xem đó là những con giáp nào nhé!

1. Tuổi Sửu

Trời sinh những người tuổi Sửu chăm chỉ, chăm chỉ, luôn không ngừng cầm cố cụ để gặt hái được nhiều thành công, không ngừng dạo dịp tốt để xây dựng cuộc sống viên mãn no đủ đủ đầy. Trong số những con giáp, tuổi Sửu sống thực tiễn, không mộng mơ và tâm niệm rằng, cuộc sống sướng khổ đều nằm trong bàn tay mình, có làm thì mới có ăn. vì thế, tuổi Sửu không bao giờ ngồi chờ thời mà luôn tự mình vươn lên trong cuộc sống.

Tử vi học có nói, trong năm Canh Tý 2020 tới đây, tuổi Sửu sẽ gặp được nhiều may mắn, cuộc sống của họ từ giai đoạn này trở đi sẽ vạn sự hanh thông. Từ sự nghiệp, nhân duyên đến tài vận đều có chuyển biến hăng hái. Đặc biệt, từ giữa năm 2020, tuổi Sửu sẽ độ được nhịp tốt để phát triển sự nghiệp, nếu như may mắn công việc trơn thì sẽ kiếm được rất nhiều tiền. dự định, cuối năm 2020, tuổi Sửu không thành Rồng cũng thành Phượng, công việc ổn định chưa đủ mà tài vận ngày một dồi dào.

2. Tuổi Dần

Trời sinh những người tuổi Dần vốn có cá tính mạnh mẽ, kiên định, luôn tâm huyết với những quyết định của mình. Đa số những người tuổi Dần đều tham vọng, họ không ngại đối mặt với thử thách, khó khăn, luôn cố kỉnh ngần nhịp để đổi đời, để xây dựng cuộc sống viên mãn phong túc khiến ai cũng phải hâm mộ.

• Sau Tết Canh Tý 2020, 3 con giáp nghèo mấy cũng tìm được thời cơ đổi đời, đầu năm may mắn liên tiếp, cuối năm tài vận dồi dào

• Top 3 con giáp may mắn nhất tuần từ 25/11 - 1/12: Đầu tuần vận may lội ngược dòng, quý nhân thần tài lâm môn, cuối năm 2019 thăng hoa

Tử vi học có nói, trong năm Canh Tý 2020 tới đây, cuộc sống tuổi Dần sẽ có nhiều biến động tích cực. Họ chẳng những gặp được nhiều may mắn, mà còn được thần tài và quý nhân chiếu cố nhiệt tình, làm việc đến đâu thành công đến đó. Đặc biệt, từ năm 2020 trở đi, tuổi Dần sẽ gặp được nhiều nhịp tốt, giúp họ phát triển sự nghiệp kiên cố ổn định, từ đó kéo theo tài vận dồi dào. Trong vòng 10 năm tới, tuổi Dần không những trở thành đại gia mà họ còn có thể giúp những người xung quanh thành công trong cuộc sống. Nhìn chung, hậu vận tuổi Dần khôn xiết viên mãn no ấm khiến ai cũng ái mộ.

3. Tuổi Thân

Trời sinh những người tuổi Thân hiền hậu, chăm chỉ, chịu khó, không ngừng rứa, phấn đấu khôn xiết mình để quãng dịp làm giàu. phần lớn những người tuổi Dần đều không xuất thân trong gia đình đầy đủ nhưng họ có khả năng tự tạo dựng cuộc sống giàu có và no ấm cho chính mình. Người tuổi Thân vốn thông minh, chỉ cần gặp được dịp tốt thì có thể phát huy thế mạnh, có khả năng đổi đời.

Tử vi học có nói, trong năm Canh Tý 2020 tới đây, tuổi Thân sẽ được thần tài và quý nhân chiếu cố nhiệt thành. Cuộc sống tuổi Thân từ đầu năm đã có chuyển biến hăng hái, mọi khó khăn đều được giải quyết, công việc lại vô cùng trơn tru kéo theo tài vận càng ngày càng dồi dào. Ngày trước tuổi Thân khó khăn thế nào không biết nhưng từ năm 2020 trở đi, họ sẽ dễ dàng kiếm tiền, dễ dàng xây dựng cuộc sống đủ đầy phong lưu, tài vận mỗi năm mỗi tăng, mọi ước muốn đều thành hiện thực.

(*) Thông tin chỉ mang thuộc tính tham khảo

(Nguồn: Sohu)

Giải đáp các thắc mắc hàng ngày về Chóng mặt

Xử trí trường hợp tiêu chảy do Rotavirus

Tôi nên làm gì để con nhanh khỏi bệnh?

Nguyễn Thu Anh (Hà Nội)

đầu tiên, bạn nên đưa trẻ tới bác sĩ để khám xác định nguyên cớ gây đi tả và có cách chữa trị hiệp. Đối với ỉa chảy cấp do Rotavirus là bệnh có khả năng lây lan nhanh với đường lây truyền phổ biến là phân - miệng. Khi trẻ cầm nắm đồ chơi hoặc chạm tay vào các bề mặt có virut rồi đưa tay lên miệng, virut sẽ dễ dàng xâm nhập đường tiêu hóa của trẻ và gây bệnh. Virut gây bệnh này có thể tồn tại vài ngày trên các bề mặt rắn và đến 21 ngày trong phân. nên, nếu trẻ bị bệnh, nên cho trẻ nghỉ học cho đến khi hết tiêu chảy để tránh lây lan cho trẻ khác. Bù nước là phương pháp điều trị cơ bản cho bệnh nhân đi tả. Bù nước bằng đường miệng là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Cần bù nước cho trẻ bằng oresol: pha đúng cách theo chỉ dẫn của gói thuốc, với trẻ nhỏ uống oresol từng thìa nhỏ, 1-2 phút/thìa, bù nước 50ml oresol sau mỗi lần ỉa. Nếu trẻ chẳng thể bù nước bằng đường uống và có diễn đạt mất nước, cần đưa ngay đến bệnh viện để truyền dịch kịp thời. Trẻ cần ăn uống thức ăn lỏng, mềm, dễ tiêu hóa, cho trẻ ăn từng thìa nhỏ, nếu trẻ bị nôn ói, cho trẻ nghỉ một tí rồi đút lại, chậm hơn. Dấu hiệu bệnh sẽ giảm dần và hết hẳn sau từ 3-5 ngày.

Kháng sinh không có tác dụng đối với bệnh đi tả cấp do Rotavirus. Tuyệt đối không dùng thuốc cầm tiêu chảy cho trẻ vì các thuốc này làm giảm nhu động ruột, gây liệt ruột khiến phân không được thải ra ngoài, làm virut - căn nguyên gây tiêu chảy đọng lâu hơn, lâu ngày có thể dẫn đến trướng bụng, tắc ruột...

BS. Lê Anh

Bốc 3 lá bài Tarot để biết con đường sự nghiệp của bạn sẽ thăng hoa rực rỡ tới đâu trong năm Canh Tý 2020

1. trước nhất, hãy hít thở thật sâu, tập trung ý thức và bốc một lá bài trước nhất để biết tình hình công việc của bạn ở thời khắc hiện tại

2. Bốc lá bài tiếp theo để hiểu thêm về kế hoạch và định hướng cho công việc ngày mai.

3. Và cuối cùng hãy bốc lá bài thứ 3 để biết lời khuyên dành cho bạn là gì.

*Lưu ý: Mỗi lần đặt câu hỏi, bạn chỉ nên bốc xem bài tarot một lần để có được kết quả chính xác nhất.

Bệnh hen - Những lưu ý khi trời rét

Hen là bệnh viêm kinh niên của đường thở đang ảnh hưởng tới hơn 3 triệu người Việt Nam. Cơn hen (khò khè, khó thở dữ dội) do co thắt phế quản có thể hiểm nguy đến tính mệnh nếu không được dự phòng và xử trí thích hợp. Hằng năm, số bệnh nhân bị cơn hen cấp tính gia tăng vào dịp Tết. Các nguyên nhân chính gây cơn hen cấp tính: tình trạng thay đổi thời tiết; do ăn, uống, hít phải chất gây dị ứng; đổi thay xúc cảm đột ngột; hoạt động gắng công hoặc đang bị bệnh nhiễm khuẩn: viêm họng, viêm mũi xoang, viêm phế quản...

Bệnh hen tiềm tàng

Hen là tình trạng viêm mạn tính của đường thở (hệ thống phế quản). Khi cơn hen cấp tính đã dứt, người bệnh trở về dạng gần như bình thường, không bị khò khè, khó thở. Chính thành ra họ thường chủ quan, cho rằng bệnh đã khỏi và quên rằng tình trạng viêm vẫn đang tiềm tàng, chỉ cần có tác nhân gây kích thích là cơn hen cấp có thể bùng lên.

Phế quản thường nhật - Phế quản co thắt

Đề phòng cơn hen

Cần phải làm gì để vui tết khi trong khi mắc bệnh hen, GS.TSKH. Nguyễn Năng An, Chủ tịch Hội Hen, Dị ứng miễn nhiễm lâm sàng Việt Nam cho biết: “Hai điều khôn xiết căn bản cần lưu ý với người mắc hen là khôn xiết tránh xúc tiếp với các nguyên tố phát khởi cơn hen và luôn mang theo thuốc cắt cơn hen tác dụng nhanh dạng bình xịt để có thể xử trí tức thời”. Người bệnh và gia đình cần tránh các tác nhân yếu tố kích phát cơn hen:

- Thời tiết lạnh: cần mặc ấm, quàng khăn, tránh nhiễm lạnh khi ra đường.

- Bụi nhà: khi thu dọn nhà cửa đón Tết, cần đeo khẩu trang. Tốt nhất, người nhà nên thu dọn, trong lúc người bệnh hen đi ra ngoài.

- Khói: cần tránh xa các loại khói như: khói thuốc lá, khói bếp, khói nhang, khói than củi...

- Lông súc vật: chó, mèo, thú nhồi bông... khi hít phải có thể làm xuất hiện cơn hen.

- Mùi hóa chất: tránh dùng các bình xịt có mùi, làm thức ăn có mùi nặng trong nhà.

- Thức ăn đã từng gây dị ứng cần tránh (tôm, cua, hải sản...). Tránh dùng các thức ăn lạ, khi chưa biết có gây kích ứng tới đường thở hay không.

- Thận trọng khi dùng thuốc nhất là các thuốc tim mạch cần có sự chỉ định của bác sĩ. Aspirin cũng được chứng minh có thể gây cơn hen.

- Tránh làm việc gắng sức ở người lớn và chạy nhảy nhiều ở trẻ con bị hen.

- Người bệnh hen cũng cần tránh các thể xúc cảm quá mức: quá vui, quá buồn... có thể gây kích ứng cơn hen.

- Đối với người bệnh hen ở bậc 2 (đã kiểm soát bệnh được một phần) và bậc 3 (chưa kiểm soát được bệnh) cần sử dụng thuốc đề phòng theo đơn thuốc, không được tự tiện bỏ thuốc khi chưa có quan điểm của thầy thuốc.

Xử trí cơn hen

Tình trạng viêm ở đường thở luôn tiềm tàng ở bệnh nhân hen và chỉ cần có tác nhân gây kích thích là cơn hen cấp có thể bùng lên. Lời khuyên của các nhà chuyên môn đối với bệnh nhân hen là luôn mang theo thuốc cắt cơn hen tác dụng nhanh ở dạng bơm, xịt như salbutamol, terbutaline... Đây là các thuốc có tác dụng giãn phế quản nhanh giúp người bệnh mau chóng thoát khỏi tình trạng khó thở khi có cơn cấp. Thuốc được xịt qua đường họng và tác dụng trực tiếp vào phế quản nên thời kì tác dụng nhanh hơn dạng uống. Khi có cơn khó thở, bệnh nhân sử dụng ngay 2-4 liều xịt vào họng. Cần lưu ý, thuốc xịt hen chỉ có tác dụng tốt khi xịt thuốc đồng thời hít sâu vào. Tiếp đó, cho bệnh nhân tránh xa nơi có tác nhân gây kích ứng cơn hen, phong độ nửa ngồi, nửa nằm cho dễ thở và mau chóng liên lạc với bác sĩ để được chỉ dẫn xử trí các bước tiếp theo (tiếp tục xịt thuốc hoặc chuyển người bệnh tới cơ sở y tế gần nhất).

giờ, y khoa đã nghiên cứu ra các thuốc mới hoàn toàn có thể kiểm soát và đề phòng bệnh hen. Người mắc hen nên sớm tìm tới các cơ sở y tế có điều kiện đo chức năng hô hấp để khám và dùng thuốc đề phòng căn bệnh này để có sức khỏe tốt và một cuộc sống thường nhật không bị ảnh hưởng bởi bệnh hen.

BS. Phạm Văn Tiến

Đây là 3 cung Hoàng đạo có tuần mới đáng mong chờ vì liên tiếp gặp được may mắn bất ngờ và tin tức hạnh phúc vui vẻ

Bạch Dương

Chiêm tinh tuần mới cho rằng, để biến giấc mơ của mình thành hiện thực, Bạch Dương cần có thái độ đúng đắn và tích cực. Tuần mới thần may mắn sẽ đồng hành cùng Bạch Dương, khiến cho bạn có nhiều cơ hội để biểu lộ nhân kiệt của mình. Đây cũng sẽ là một tuần đầy xiêu dạt và sáng tạo dành cho bạn. Một viễn ảnh ngày mai tươi sáng, đầy dòm được đánh dấu bằng một ý chí luôn hướng về phía trước. Mọi người đang cảm thấy Bạch Dương giống như một ngôi sao sáng chói bởi bạn luôn làm việc siêng năng và tập hợp vào những gì quan trọng nhất với mình. Kết quả rút cục sẽ không hề khiến Bạch Dương thất vọng!

Sư Tử

Sư Tử đang yêu đắm đuối một người nào đó? Hay bạn đang có cảm giác kích thích và được truyền cảm hứng bởi những ý tưởng mới mẻ? Trạng thái tinh thần đầy phấn khởi này sẽ đem đến cho bạn những cảm giác đẹp và trẻ hóa. Chiêm tinh cho rằng, Sư Tử đừng để sự sợ hãi hay nghi chà đạp lên vơ những cảm xúc tốt đẹp mà bạn đang có. Tuần mới này, Sư Tử hãy sẵn sàng lên ý tưởng và lập mưu hoạch, thần may mắn chắc chắn sẽ đem thành công đến cho bạn. Không chỉ sáng tạo mà Sư Tử còn rất chăm chỉ, siêng năng, bạn sẽ hoàn thành xuất sắc danh sách những việc cần làm trong tuần. Cho dù là Sư Tử đang tập hợp vào một lĩnh vực kinh doanh mới, hay đang bắt đầu một mối tình lãng mạn hoặc đang phát triển một dự án nghệ thuật, Sư Tử đều có thể biến được những mong muốn, kì vọng của mình thành hiện thực.

Nhân Mã

Nhân Mã không chỉ là người tự tin, mạnh mẽ, thực tình mà còn có một trái tim nhân từ, ấm áp. Chiêm tinh dự rằng tuần mới này chính là lúc Nhân Mã thử thách mình trong một lĩnh vực mới hay làm một điều gì đó khiến bạn cảm thấy tự do hơn. Nhân Mã hoàn toàn có quyền đặt nhu cầu của mình lên đầu và trở nên người mà bạn muốn trở nên thay vì làm theo ý nguyện của người khác. Nhân Mã nhận ra giá trị của bản thân mình và bạn trở thành quý trọng bản thân hơn. Chính bởi vậy, bất kể lĩnh vực nào mà Nhân Mã theo đuổi sẽ đều đạt được thành công lớn. ngoại giả, thần may mắn cũng đang đồng hành cùng bạn và sẽ gửi đến rất nhiều những tin hăng hái giúp bạn có một cuộc sống đầy màu sắc và phong phú.

(Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo)

Những sai lầm của nhiều bà mẹ hay mắc phải khi cho trẻ ăn

Không phải bà mẹ nào cũng có đầy đủ kiến thức và hiểu biết để nuôi con một cách khoa học, giúp bé phát triển tối đa về cả thể chất và tinh thần. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong quá trình nuôi con, rất nhiều bà mẹ lúng túng, thậm chí nhiều bậc bác mẹ mắc phải không ít sai lầm khi nuôi con nhỏ. Đây chính là nguyên do khiến cho nhiều trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng hoặc béo phì.

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, chế độ ăn uống sai lệch dù thiếu hay thừa đều dẫn đến hậu quả như: Suy dinh dưỡng, béo phì. Nếu cho bé ăn quá nhiều thịt, cá, trứng, sữa…. lâu dần sẽ khiến thân bé thừa protein dẫn đến béo phì hoặc nhiều bệnh khác.

sai trái khi cho trẻ ăn dẫn đến trẻ thấp còi hoặc béo phì

Theo các chuyên gia sự lo âu thái quá đôi khi khiến các ông bố bà mẹ dễ mắc sai lầm khi coi sóc dinh dưỡng cho trẻ. Và nghiêm trọng nếu các bậc phụ huynh không nhận thức rõ những sai lầm của mình, từ đó khiến tình trạng biếng ăn ở trẻ càng trở thành nghiêm trọng hơn.

san sớt tại buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề " Những sai trái hay mắc phải khi cho trẻ ăn” trên Suckhoedoisong.vn, PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước cho biết, khẩu phần ăn sẽ ảnh hưởng dinh dưỡng cho bé, chính do vậy, phụ huynh cần hiểu con mình cần gì, nhu cầu thay đổi theo giới, theo tuổi, theo từng bé. Những sai trái mà một số bác mẹ mắc phải thì rất nhiều, ví dụ như em bé 6 tháng tuổi, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) trẻ nên bắt đầu ăn dặm, vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển khá hoàn chỉnh nên có thể hấp thu những thức ăn phức tạp hơn so với sữa mẹ, trẻ thật sự cần những thức ăn bổ sung để cơ thể phát triển khỏe mạnh vì nguồn sữa mẹ sau 6 tháng đã không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ nữa. Tuy nhiên nhiều ba má cho rằng cho trẻ ăn dặm sớm giúp trẻ cứng cáp hơn- đây là một sai trái hoàn toàn, thậm chí có bà mẹ còn cho trẻ ăn liền 3 bữa bột/ ngày.

PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Theo PGS Mai, ở tuổi 6 tháng tuổi khi trẻ mới ăn dặm nên cho trẻ ăn từ từ, ít một rồi tăng dần lên 200ml mỗi bữa, tập cho trẻ quen dần với thức ăn mới. Mỗi lần chỉ cho một loại thức ăn mới. Loại thức ăn nào khi bắt đầu cho bé ăn cũng cho ăn ít một sau đó ăn tăng dần. Không nên bắt ép trẻ ăn đủ số lượng nhiều từ ban đầu và không nên lo âu khi trẻ chưa chịu ăn. Và từ 7-8,9 tháng tuổi bé mới cần 2 bữa bột cho đến 9 tháng trở lên mới cần ăn 3 bữa bột / ngày.

Đồng ý kiến trên, PGS. TS. Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nhi Trung Ương cũng cho biết, với trẻ từ 4-6 tháng tuổi là bắt đầu mọc răng nên khi cho bé ăn dặm quá sớm điều này không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, bởi như vậy sẽ làm tăng nguy cơ ăn không tiêu, ỉa phân sống và một số bệnh lý can hệ đến rối loạn tiêu hóa. Nếu cho trẻ ăn dặm quá muộn cũng không tốt , vì lúc này đường tiêu hóa bắt đầu đổi thay bắt đầu xuất hiện răng cửa, các răng mọc dần lên. Sau 6 tháng các enzym trên đường tiêu hóa tiết ra các chất tiêu hóa tiết nhiều hơn để tiêu hóa được protein có thuộc tính thô hơn nếu cha mẹ không cho trẻ ăn dặm, sẽ ảnh hưởng đến vị giác của trẻ. ngoại giả, hệ tiêu hóa con nít không như người lớn, khi bé ăn dặm các thức ăn bổ sung sẽ giúp cho sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột đổi thay, kích thích hệ miễn nhiễm trên đường ruột của bé sẽ tốt hơn.

PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nhi Trung Ương .

Cũng theo BS Hà, nếu ba má ép trẻ ăn trong khi bé không có nhu cầu, trẻ sẽ bị ảnh hưởng đến tiêu hóa và tâm lý. Tệ hơn nữa, khi bé không chịu ăn thì đánh mắng hoặc bóp miệng bé để đút cho bé ăn. Điều này là khôn cùng tại hại , bởi trẻ phải ăn trong tâm lý sợ hãi, bao tay gây ức chế tâm thần cho trẻ dẫn đến dịch vị của trẻ không tiết ra để kích thích tiêu hóa và ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý của trẻ. Do đó cần cho bé ăn dặm đúng độ tuổi nếu cho bé ăn dặm sớm hay muộn đều không tốt ảnh hưởng đến hệ miễn nhiễm, tầm vóc và thể trạng của bé.

1000 ngày "vàng" quyết định đến chiều cao, bệnh tật và bộ não của trẻ

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), 1000 ngày đầu đời được tính từ thời gian mẹ mang bầu cho tới khi bé được 2 tuổi. Đây được xem là tuổi vàng trong phát triển của trẻ cả về chiều cao lẫn cân nặng. Trẻ có cân nặng gấp đôi cân nặng sơ sinh trong 4-5 tháng đầu và gấp 3 lần cân nặng lọt lòng vào cuối năm thứ nhất. Khi bé tròn 1 tuổi, chiều cao của trẻ tăng gấp rưỡi so với khi sinh.

Trong năm đầu tiên, trẻ có thể tăng 25cm và tăng thêm 10cm mỗi năm trong 2 năm tiếp theo (đến khi trẻ 3 tuổi) nếu được bổ sung dinh dưỡng đúng và đủ. Các nhà khoa học nhận định, thời đoạn này quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ trong mai sau.

Theo PGS. TS. Bạch Mai, việc để ý vào dinh dưỡng cho bé trong thời điểm vàng sẽ giúp không chỉ tăng trưởng về chiều cao, cân nặng, nuôi dưỡng đúng cách trong thời đoạn 1000 ngày đầu đời còn giúp trẻ có hệ miễn nhiễm tốt, trí não phát triển… tạo bước đệm cho mai sau. Ngược lại, nếu trong giai đoạn vàng trẻ không được chăm chút đúng cách sẽ dễ bị thấp còi, suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chiều cao khi trưởng thành và bỏ lỡ thời cơ phát triển tối đa cả về thể chất lẫn trí óc.

1000 ngày vàng đầu đời được chia thành các giai đoạn như sau: 270 ngày mẹ mang thai + 365 ngày nuôi con năm trước nhất + 365 ngày nuôi con năm thứ 2. thành ra, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tạo đà phát triển tốt nhất cho con cần được các bà mẹ chú ý, BS Mai khuyến cáo.

Dinh dưỡng đúng cho trẻ sẽ giúp bé phát triển tốt về chiều cao và trí tuệ, sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu cần đảm bảo đa dạng các nhóm chất (chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất). Cần chú ý khẩu phần ăn giàu canxi (từ tôm, cua, cá, đậu phụ, rau xanh lá, nước cam, sữa và chế phẩm từ sữa...), giàu sắt (thịt lợn, bò, gà, trứng, rau xanh đậm...), trái cây theo mùa, hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt hay nước uống có gas có thể gây tiểu đường thai kỳ. Đặc biệt, mẹ bầu cần bổ sung vitamin D,sắt, Axit folic, DHA,... giúp phát triển hệ xương khỏe mạnh, tăng chiều dài thân thể.

Theo BS Mai, trẻ từ khi sinh ra nên được bú sớm và bú sữa mẹ hoàn toàn. Tổ chức Y tế thế giới cũng đã khuyến cáo, mẹ nên cho bé bú trong 6 tháng đầu đời và có thể kéo dài cho đến khi bé 2 tuổi. Từ 6 tháng trở đi, bố mẹ nên tập cho trẻ làm quen với các thức ăn khác ngoài sữa. Lưu ý, nên cân đối các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của bé, nhớ cho bé ăn đa dạng ( khoảng gần 20 thực phẩm khác nhau) ; đủ 5 trong 8 nhóm thực phẩm( chất béo ép từ 40-50%)...

bây chừ, tỉ lệ suy dinh dưỡng vẫn còn cao, theo thống kê cứ 4 trẻ thì có 1 trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi. Một nghiên cứu cho thấy, suy dinh dưỡng thấp còi ảnh hưởng rất lớn đến tầm vóc, tỉ dụ 1 trẻ không bị suy dinh dưỡng thấp còi lúc 3 tuổi thì có thể cao tới 1,71m nếu suy dinh dưỡng thì lúc trưởng thành chỉ cao 1,58m. Và nhiều nghiên cứu cho thấy suy dinh dưỡng là một trong nhiều nguồn bệnh có thể mắc khi trưởng thành. thí dụ như, béo phì, đái tháo đường, tim mạch, thậm chí cả ung thư. thành thử có thể nói suy dinh dưỡng thấp còi ảnh hưởng rất nhiều đến trí óc, thể lực, sức khỏe hôm nay mà đến tận trưởng thành... do đó theo PGS.TS Lê Bạch Mai dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời của bé là rất quan yếu.

Khánh Mai

Hen phế quản dễ tái phát khi trời lạnh

nguyên tố làm khởi phát cơn hen

Người ta còn nhận thấy viêm đường hô hấp do vi sinh vật (như viêm mũi họng, VA, viêm phế quản, tiểu phế quản), một số thức ăn (như tôm cua, ốc...), lông của một số động vật nuôi trong nhà (như chó, mèo...) làm cho trẻ có tiền sử bị hen phế quản tái phát.

Một số sâu bọ, tiết túc, đặc biệt là mạt gà, một số dược phẩm hoặc thỉnh thoảng gắng công (khóc, chạy nhảy nhiều, đùa nghịch quá mức...) cũng là một trong các nguy cơ cao làm cho trẻ có tiền sử bị hen phế quản tái phát.

Ô nhiễm môi trường sống, khói, bụi bẩn cũng là một trong những vấn đề cần quan hoài. Khói thuốc lá, thuốc lào do người lớn phả ra một cách thẳng thớm, khói bếp do đun rơm rạ, củi, rác, nhất là khói và khí của bếp than đá (than tổ ong); bụi nhiều nhất là các vùng thị thành mà điều kiện vệ sinh môi trường, vệ sinh tình cảnh, vệ sinh công nghiệp chưa tốt là những yếu tố nguy cơ cao làm cho trẻ xuất hiện cơn hen phế quản.

ngoại giả, nguyên tố di truyền cũng là một trong những nguyên do gây bệnh hen phế quản ở trẻ thơ. Nếu bố hoặc mẹ bị bệnh thì con của họ sinh ra có nguy cơ mắc hen là 30-50%. Nếu cả hai vợ chồng có bệnh hen thì tỷ lệ này ở con là 50-70%. Nếu bố mẹ không có ai bị hen, khả năng này ở con là 10-15%.

Tóm lại, nguyên tố làm phát khởi cơn hen bao gồm: Cảm cúm/nhiễm trùng đường hô hấp; gắng công (tập thể dục, nô giỡn, khóc, cảm xúc quá mức); Khói thuốc lá, khói than; Mạt bụi nhà; Phấn hoa; Nấm mốc; Vảy, da, lông súc vật; Chất phụ gia trong thực phẩm và các chất bảo quản thực phẩm; Một số loại dược, mỹ phẩm.

Khi thời tiết đổi thay, bệnh hen phế quản rất dễ tái phát.

Cần phát hiện sớm

Đối với cơn hen phế quản nhẹ, thường xuất hiện khi gắng công (khóc, chạy nhảy quá mức...), biểu thị là cơn ho như: ho gà, nói được câu dài không bị gián đoạn. Nghe phổi thấy có tiếng ran rít vào cuối thì thở ra.

Đối với hen phế quản vừa thì cơn ho xuất hiện khi trẻ gắng công, tiếng nói đứt quãng, bắt đầu thấy dấu hiệu co kéo lồng ngực, hõm ức, hố thượng đòn. Nghe thấy ran rít khi thở ra.

Đối với hen phế quản nặng thì khó thở, ho khi ngơi nghỉ, cánh mũi phập phồng; trẻ nhỏ chẳng thể bú được; hiện tượng co kéo lồng ngực, mũi ức, hố thượng đòn rất rõ; nhìn môi của trẻ thấy tím tái. Nói hoặc khóc rất khó khăn (chỉ từng từ một). Nghe phổi có ran rít to cả khi trẻ thở ra và hít vào.

Đối với cơn hen phế quản rất nặng (ác tính) thì trẻ khó thở dữ dội, không thể khóc hoặc nói và lúc này nghe phổi không còn thấy ran. Cơn hen xảy ra liên tục trong nhiều ngày nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời.

Trong hen phế quản, nếu có kèm theo sốt thì rất có khả năng trẻ bị viêm đường hô hấp (có thể là hô hấp trên hoặc hô hấp dưới) do vi sinh vật (vi khuẩn, vi nấm hoặc virut).

Phương pháp phòng bệnh

Để phòng bệnh, cần mặc ấm cho trẻ về mùa lạnh, nhất là khi đi ra khỏi nhà. Chỉ nên tắm cho trẻ khi không có cơn hen (trẻ vẫn ăn, chơi thường ngày). Tắm ở buồng không có gió lùa, tắm nước ấm, cần tắm nhanh, tắm xong phải lau khô người cho trẻ ngay, lau bằng khăn khô và mặc ngay áo quần cho trẻ. Mùa lạnh, mỗi lần chuẩn bị tắm, rửa cho trẻ nên chuẩn bị một số dụng cụ như: áo xống sạch, lò sưởi, điều hòa nóng (nếu có điều kiện) để sau khi tắm, rửa xong là trẻ được xúc tiếp ngay với khí ấm, hạn chế lạnh đột ngột làm cho trẻ dễ bị cảm lạnh và nguy cơ xuất hiện cơn hen phế quản trên trẻ có sẵn tiền sử bị hen.

Đối với trẻ có tiền sử hen phế quản thì không cho trẻ ăn, uống các loại thức ăn có nguy cơ cao xuất hiện cơn hen như: tôm, cua, ốc. Bố, mẹ và người lớn không nên hút thuốc trong nhà. Nếu chưa có điều kiện dùng bếp điện, bếp gas thì nên cải tiến bếp đun củi, rơm, rạ bằng loại bếp ít khói. Không nên nuôi chó, mèo trong nhà. Cần ngừa có mạt gà chui trong chăn, gối, đệm bằng cách phơi nắng chăn, gối, đệm mỗi khi có điều kiện. Trong phòng ngủ của trẻ, không nên quét nhà bằng chổi mà nên lau bụi bằng khăn ướt, hút bụi bằng máy (nếu có thể).

ngoại giả, cần ăn nhiều thức ăn có chứa vitamin C, magnesium và những acid béo omega-3. Người ta nhận thấy việc thiếu vitamin C kết hợp với điều kiện không khí ô nhiễm làm gia tăng những trường hợp bệnh suyễn, đặc biệt là đối với trẻ mỏ.

Trẻ đã từng bị hen phế quản, đã được thầy thuốc tham vấn và điều trị cần nghe theo hướng dẫn của thầy thuốc, đặc biệt cần điều trị phòng hen theo chỉ dẫn của thầy thuốc chuyên khoa. do khi trẻ bị hen phế quản, ngoài việc điều trị cắt cơn hen còn có điều trị ngừa. Mặt khác, điều trị bệnh hen phế quản trẻ mỏ không giống như người lớn về thuốc, liều lượng, cách dùng...

BS. Nguyễn Văn Dũng

5 cung Hoàng đạo hầu như không cần cố gắng mà mọi chuyện vẫn trôi chảy trong ngày Chủ nhật 24/11

Cự Giải - Hạnh phúc nhờ bạn bè

Cự Giải của ngày Chủ nhật là một người cởi mở. Chính thành ra bạn tạo dựng được mối quan hệ tốt đẹp và vòng tròn giao thiệp rộng rãi. Tuy nhiên không phải ai Cự Giải cũng tiếp đón. Bạn có sự phân biệt rẽ ròi giữa những người bạn đích thực và những người không nên giao thiệp. Cung Hoàng đạo này chọn cách không ở lại trong những mối quan hệ tiêu cực. Chính nên chi cuộc sống của bạn luôn tràn trề những điều tốt đẹp do bạn bè mang lại.

Sư Tử - Nhà lãnh đạo tài tình

Chủ Nhật tuần này, cung Hoàng đạo Sư Tử chứng minh cho mọi người thấy mình là một nhà lãnh đạo tót vời. Bạn quyết đoán, tự tín và chẳng ngại khó khăn. Dù trong bất kỳ hoạt động nào, bạn cũng dễ dàng chiếm được sự tin tưởng và thiện cảm của mọi người. Ai nấy đều có niềm tin rằng bạn sẽ lãnh đạo tập thể đi theo con đường đúng đắn và thành công. Trong chuyện tình cảm, bạn nồng hậu và hết mình nên một nửa còn lại hết sức hạnh phúc.

Ảnh minh họa

Nhân Mã - Thư giãn hoàn toàn

Chủ nhật tuần này là khoảng thời gian để cung Hoàng đạo Nhân Mã đeo đuổi thị hiếu, ham mê. ngày nay chẳng ai có thể ngăn cản bạn làm những điều bản thân mong muốn. Bạn cho rằng vào một ngày cuối tuần như hôm nay thì chẳng việc gì phải è cổ ra làm việc. Bạn quyết định thư giãn đầu óc hết mức. Như thế mới có đủ năng lượng để bắt đầu một tuần làm việc mới. Tình hình tài chính không có nhiều biến động nên bạn có thể yên tâm.

• Rút một lá bài Tarot để dự báo tổng quan vận mệnh cuộc sống của bạn trong khoảng thời kì tới

• Tính cách tốt đẹp nhất trong ái tình của 12 cung Hoàng đạo khiến ai ở bên cũng cảm thấy hạnh phúc và an yên

Song Ngư - May mắn và tự lập

Khả năng suy đoán của cung Hoàng đạo Song Ngư cực kỳ tốt. Khi đứng trước những sự chọn lọc, bạn không cần ai tư vấn hay dạy dỗ mà tự mình quyết định. Càng lúc bạn càng tự tín vào bản thân. Cũng nên chi mà sức hút của cung Hoàng đạo này trong mắt mọi người gia tăng đáng kể. Đây cũng là một ngày may mắn của bạn. Điều đáng nói là Song Ngư không hề ỷ lại vào may mắn mà vẫn độc lập, tự chủ.

Bảo Bình - Lọt vào tầm ngắm

Horoscope ngày mới cho biết cung Hoàng đạo Bảo Bình cực bí hiểm và quyến rũ. Nếu tham gia vào những buổi gặp gỡ, hội tụ, bạn vững chắc lọt vào tầm ngắm của rất nhiều người khác phái. Trong gia đình, bạn là một thành viên luôn biết lắng tai nên ai nấy đều yêu mến. Tình hình tài chính Hiện tại vô cùng khả quan. Cuối ngày, hãy cho phép bản thân được thoải mái một tẹo ưng chuẩn những hoạt động giải trí hoặc tự thưởng cho mình một món quà.

(*thông báo trong bài chỉ mang thuộc tính tham khảo)

Phụ nữ sinh vào thời khắc hoàng kim này, năm 2020 thăng hoa rực rỡ, hóa hung thành cát, sớm muộn cũng đại phúc đại quý

Tử vi học có nói, bên cạnh con giáp thì ngày sinh tháng đẻ âm lịch, thậm chí là giờ sinh đều có ảnh hưởng không nhỏ đến vận mệnh của mỗi người. Có những người được sinh ra trong gia đình phong túc đủ đầy, nhưng lại không gặp được nhiều may mắn khiến cuộc sống chật vật khó khăn. Ngược lại, có những người dù không có ai bên cạnh nhưng lại được trời ban nhiều phước lành khi được sinh vào thời khắc hoàng kim, nhờ vậy cuộc sống ngày càng thăng hoa thịnh vượng. Dưới đây là 3 thời khắc được cho là may mắn và thịnh vượng nhất, bởi thế nữ giới nào sinh vào một trong 3 giờ vàng này thì xác định cả đời viên mãn sung túc. Đặc biệt trong năm 2020 tới đây, họ sẽ được thần tài và quý nhân chiếu cố, được định sẵn sẽ có một năm thăng hoa, với nhiều điều may mắn tốt đẹp. Cùng xem đó là giờ nào nhé!

Giờ Ngọ (từ 11 giờ - 13 giờ trưa)

Trời sinh những người sinh vào khung giờ Ngọ (từ 11 giờ đến 13 giờ trưa) là những người gặp được nhiều may mắn trong cuộc đời. Từ bé đến lớn họ luôn có quý nhân bên cạnh che chở, thậm chí còn gặp được nhiều cơ hội tốt để xây dựng sự nghiệp và vun đắp cuộc sống thập toàn thập mỹ. Vào năm 2020 này, cuộc sống của những người sinh vào khung giờ này không chỉ may mắn mà còn gặp được nhiều tốt lành. Mọi khó khăn đều được giải quyết triệt để, bên cạnh đó họ còn gặp được nhiều niềm vui, giúp ý thức thoải mái, háo hức, gặt hái được nhiều thành công. Sự nghiệp của họ trong năm mới có nhiều triển vọng, với sự chiếu cố của thần tài và quý nhân, họ sẽ thăng hoa oắt, không chỉ bản thân mà gia cảnh cũng thịnh không kém.

Giờ Hợi (từ 21 giờ - 23 giờ khuya)

Trời sinh những người sinh vào giờ Hợi (từ 21 giờ đến 23 giờ khuya) là những người nhân từ, hiền từ, được hưởng nhiều phước lành trời ban. Những người này khi còn bé được cha mẹ thương xót đùm bọc, đến lớn được bạn bè quý mến, cuộc sống mai sau trải đầy hoả hồng, đi đến đâu tài vận và vận may theo đến đó. Đặc biệt, trong năm 2020 tới đây, những người này sẽ gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp cũng như tìm được sự viên mãn trong hôn nhân. Bên cạnh đó, những người này sinh ra được trời ban sự thật tình và khiêm tốn, nên càng lớn tuổi họ càng gặp được nhiều may mắn. Bước vào thời đoạn đứng tuổi, những người này công nên danh toại chưa đủ mà còn phải được tận hưởng cuộc sống sang giàu phú quý.

Giờ Dần (từ 3 giờ - 5 giờ sáng)

Trời sinh những người sinh vào giờ Dần (từ 3 giờ đến 5 giờ sáng) là người có ý chí mạnh mẽ, kiên định và luôn có mục tiêu sống rõ ràng. Những người này không ngừng gắng và cố kỉnh trong cuộc sống với mong muốn xây dựng được mọi thứ thật viên mãn. Họ vốn là những người cầu toàn, nhiệt huyết và sẵn sàng đánh đổi để tìm được sự thành công. Trong năm 2020 tới đây, những người này sẽ gặt hái được thành quả ngoài trông mong. Từ sự nghiệp, nhân duyên đến tài vận đều hanh thông trơn tru. Bước vào thời đoạn đứng tuổi, những người sinh vào giờ này sẽ tìm được cuộc sống tươi đẹp, tuy đôi lúc gặp phải khó khăn nhưng sau đó đều vượt qua. Sau toàn bộ họ luôn nhận được sự viên mãn sung túc về tiền nong lẫn vật chất.

(*) Thông tin chỉ mang thuộc tính tham khảo

(Nguồn: Sohu)